477→90

今日は倉庫の荷物の搬出の手伝いをお願いされているので、私服とスニーカーを持って出勤です。そして朝から30分程搬出作業。クソ重い物を持ったら軽く腰がおかしくなりました。(´┏┓`)

その後、今度は某千里丘校に行って、業者さんと壁紙とかカーペットとかの確認作業です。

そして本社に戻り、昨日に引き続き、社員の勤怠の取り纏め作業をしました。今日はそこそこ捗った気がします。

そんな中、定期健康診断の結果が届きました。2か月近くサラダや納豆や豆乳や野菜ジュースを主体にしたり、ラーメン断ちをした成果がどうなっているのかドキドキです。

そして結果を見ると、毎年基準値の4倍近い異常値を叩き出していた中性脂肪の値が、477から90に激減していました。ヽ(´∀`)ノ

LDLコレステロールも、まだ基準値よりは高いですが、220から124に減っていました。ヽ(´∀`)ノ

とりあえず今日もお昼ご飯はサラダと納豆にしておきました。(*´∀`)

そして午後からも勤怠の取り纏めとか、会議の資料作成とかをしつつ、その他諸々の大量の業務を業者さんと電話でやり取りして進めて、19時過ぎに会社を出ました。

今日の体重は65.0kg